​Il s'agit de la première recette de mon blog que vous pouvez retrouver ici à l'époque, je l'avais prise chez Gali qui a arrêté son blog depuis.

C'est une recette qui fait le tour des réseaux, elle est simple, rapide est délicieuse à la base elle se fait avec du paprika mais j'ai voulu utilisé la nouvelle épice proposé par Guy Demarle.

A vos fourneaux!

Pour cette recette, j'ai utilisé le moule mins cubes, le tornado et l'épices mix ensoleillé de Guy Demarle!

Vous souhaitez le commander? C'est par ici.

Vous n'avez pas de conseillère? Vous pouvez notifier mon nom  Courbarie Marion si vous le souhaitez!

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écrivez moi je vous explique tout.

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Temps de préparation: 15 min

Ingrédients pour 40 minis cubes:

• Un oignon
• Une cuillère à café d'huile d'olive
• 140g de thon egoutté
• 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
• 3 oeufs
• Un yaourt
• 50g de parmesan râpé
• 1.5 cuillère à soupe de mix épices- recettes ensoleillées (Curcuma/piment/fenouil/origan..)

Déroulement de la recette:

• Préchauffez votre four à 180°c.
• Coupez l'oignon et faites le revenir rapidement à la poêle avec l'huile.
• Puis mixez tous les ingrédients en même temps jusqu'à obtenir une pâte homogène.
• Versez votre préparation dans votre moule et enfournez pour 15 min selon votre four.
• Laissez refroidir, démoulez et dégustez!

Tags: Apéro,  Flexipan, Ciboulette, Oignons, Thon, Tomates

Matériel utilisé: Moule minis cubes Guy Demarle 

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