Qu'il est bon de déguster un bon smoothie bien frais avec une association au top! Je voulais faire un smoothie et je ne savais pas trop quel fruit prendre... Des ananas check, c'était LE fruit que je voulais mettre dans mon smoothie puis je me suis dit pourquoi pas un peu de fruits rouges... mais bien sur la couleur l'a emporté... et la petite touche de flocons d'avoine est spéciale mais personnellement j'ai adoré contrairement au chéri... hihihi!
A décliner selon nos envies!
A vos blenders!
Ingrédients pour 2 personnes:
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
200g d'ananas en conserve ou frais (garder le jus)
Une petite poignet de fruits rouges
10cl de jus d'orange
Déroulement de la recette:
Dans un mixeur, placez l'ananas coupé en petit morceaux, son jus, les flocons,
les fruits rouges et le jus d'orange.
Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Dégustez bien frais!
Tags: Smoothie, Ananas, Fruits rouges, Jus d'orange, Flocons d'avoine, Mixeur.
Inspirée du livre "Smoothies" de Blandine Averill.
Miss chocolat 14/05/2014 12:32
Emilie 10/09/2013 13:04
mymycuisine 28/08/2013 11:54
Valérie Franche-Comté 16/08/2013 13:25
bienvenue dans ma cuisine 15/08/2013 15:27