Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Bienvenue Chez Moi !

  • : Le blog de novice en cuisine
  • Le blog de novice en cuisine
  • : Beaucoup entendu dire que je ne savais pas cuisiner! Un jour, le déclic est arrivé et depuis je suis addict! Beaucoup de progrès en 5 ans mais il m'en reste encore... Ma devise "Si je sais le faire, vous pouvez le faire!" Marion, Bourg-en-Bresse, Ain (01).
  • Contact

Où me suivre?

hellocoton-logo1.gif

 

pinterest.png

Rechercher

Conseillère culinaire

Conseillère culinaire dans l'Ain

images.jpg

 

Salon du blog culinaire 2015

J'étais présente et vous?

 
120x120_SBC_8

Partenaires du moment

               

Réferencement

      logo-cuisicook-arrondi-250

      recettes-badge.png    

  badge-chef-simon-rouge-a8d79ff5378abbe6e4e25d4bdc4f6b7c.png

VGMmacaron_150x150.png

 

Challenges culinaires

battle food

FC11

30 avril 2015 4 30 /04 /avril /2015 12:27

Les courgettes ne sont pas vraiment mes légumes préférés! Je les boude souvent car je les trouve fades, il faut bien les assaisonner... Et du coup, je les zappe pourtant de temps en temps c'est sympa! Nombreux d'entre vous l'apprécient je le sais! Et aussi les flans ce n'est pas mon dada! Non mais vous allez vous dire "pourquoi cette recette?", cela faitsait longtemps que je voulais tester et je suis comblée par la recette que je vous présente! Bien assaisonner ces petits flans tièdes se mangent tout seul! 

 

A vos fourneaux !!!!!

 

Temps de préparation: 20min

Ingrédients pour 6 minis flans:

Une courgette

Un oignon

2 oeufs

Un yaourt nature

Deux cuillères à soupe d'huile d'olive

Deux cuillères à soupe d'ail semoule

Deux cuillères à soupe de basilic seché

Un cuillère à soupe de maïzena

Sel, poivre

 

Déroulement de la recette:

Préchauffez le four à 180°c.

Epluchez la courgette et coupez la en petit dès.

Emincez l'oignon.

Faites revenir le tout à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5/8min.

Dans un cul de poule, battez les oeufs avec le yaourt, ajoutez la maizena,

le basilic, l'ail et le mélange oignon/courgette.

Salez et poivrez.

Versez la préparation dans des moules en silicone.

Enfournez pour 20/25min.

Dégustez tiède ou froid!

 

Tags: Flans, Courgettes, Huile d'olive, Ail, Basilic, Yaourt, Oignon.

Inspirée du livre "Fromage blanc 0%"

Moule utilisé: Moule Demarle Empreinte briochettes

Partager cet article

Repost 0
Publié par noviceencuisine - dans Entrées
commenter cet article

commentaires

Maryline 09/07/2015 11:42

Bonjour, ce midi je vais réaliser cette recette...hâte de goûter ^^

noviceencuisine 09/07/2015 14:56

Bonjour Maryline, alors ce verdict?

babakitchen 03/05/2015 11:05

ici par contre les courgettes ont la cote, c'est un légume qu'on adore
bisous

Carmencita 03/05/2015 00:58

hummm trop bons ces petits flans, bises

angie 02/05/2015 21:57

ils sont superbes tes flans et appétissants! avec une petite salade et ce sera parfait pour moi! ;)

gridelle 02/05/2015 17:52

ces petits flans sont parfaits!!!